فضايي به ظاهر بزرگ

 

هنگامی كه فضایی از وسعت كمی برخوردار بوده و صرف نظر از كارایی، به لحاظ ظاهری نیز كوچك و دلگیر به نظر می رسد، به كارگیری راهكاری بسیار ساده و كاربردی دكوراسیونی آن قدر می تواند تاثیرگذار و مفید فایده باشد، گویی كه دیوارها به عقب رانده شده و فضا به طور واقعی بزرگتر شده است. پیشنهادات ارائه شده در ذیل از آن جمله اند:

 

 

▪ رنگ

 

انتخاب رنگی مناسب برای فضای مذكور از جمله مهمترین اقدامات برای وسیع تر كردن آن به لحاظ ظاهری است. این موضوع تنها به انتخاب رنگی برای دیوارها و سقف محدود نمی شود بلكه كفپوش انتخابی و همچنین رنگ لوازم دكوراسیونی و كاربردی موجود و یا مورد نظر برای فضا نیز از اهمیت بسزایی برخوردارند زیرا در یك محیط، درست است كه دیوارها بیشترین و بزرگترین سطوح را تشكیل می دهند ولی بخش زیادی از آنها با قرارگیری لوازم در مقابلشان و همچنین نصب دیواركوب ها و تابلو ها پوشیده شده و در واقع این وظیفه به عناصر دكوراسیونی یادشده منتقل می شود. بنابراین برای پوشش دیوارها و سقف فضایی كوچك از یك رنگ روشن و یا لااقل از تنالیته های مختلف همان رنگ بهره گیرید. به كارگیری رنگ های تیره و به خصوص گرم، دیوارها را نزدیك تر به نظر می رساند. این موضوع در مورد پوشش كف نیز به همان میزان حائز اهمیت است. هرچه كفپوش انتخابی شما تیره تر باشد، وسعت كف محیط كوچك تر به نظر می آید برعكس كفپوش های روشن و به خصوص صیقلی مانند سنگ و سرامیك كه بازتابی از نور را نیز به همراه دارند، سبب بزرگتر جلوه دادن كف محیط می شوند.

 

 

▪ طرح

 

علاوه بر رنگ، طرح نیز در این جریان، نقش مهمی را عهده دار است. این موضوع، از پوشش دیوارها و كف گرفته تا پارچه های مورد استفاده در لوازم دكوراسیونی مانند پرده، رومبلی، روتختی و غیره همگی را شامل می شود. به طوركلی هرچه كاربرد طرح كمتر باشد، فضا از وسعت بیشتری به لحاظ ظاهری برخوردار خواهد شد.

 

 

▪ نور

 

فضاهای پرنور بزرگتر به نظر می رسند بنابراین انجام هر اقدامی كه نور موجود در محیط را افزایش دهد در افزایش ظاهری وسعت نیز كارساز خواهد بود. یكی از دلایل پیشنهاد به كاربردن رنگ های روشن برای سطوح نیز موضوع انعكاس نور بیشتر این قبیل رنگ ها است. لذا اگر در فضای مورد نظر پنجره ای دارید كه با پرده نسبتاً ضخیمی پوشیده شده است، پرده ای نازكتر را جایگزین كرده تا از حداكثر میزان نور طبیعی بهره گیرید. در نورپردازی یك فضا با نور طبیعی و در نتیجه دستیابی به هدف مورد نظر یعنی بزرگتر جلوه كردن فضا، به جز دریافت حداكثر میزان ممكن از نور خورشید راه مهم دیگری وجود ندارد ولی در نورپردازی توسط منابع غیرطبیعی، دست باز است. شما می توانید با انتخابی صحیح از لوازم نورپرداز، فضایی پرنور و نورپردازی هدفمند داشته باشید. به عنوان مثال در یك فضا هرچه دیوارها روشن تر باشند، فاصله شان از یكدیگر بیشتر نشان داده شده و فضا بزرگتر جلوه می كند. این كار نیز به راحتی با چراغ های هالوژنی امكان پذیر است. این روزها در اغلب خانه های نوساز بر روی سقف فضاهای عمومی مانند اتاق نشیمن و پذیرایی حاشیه ای از سقف كاذب طراحی می كنند كه داخل آن چراغ های هالوژن تعبیه شده است. بنابراین كافی است این چراغ ها را به سمت دیوار هدایت كنید. البته این كار توسط هالوژن های ریلی نیز عملی است. در مبحث افزایش نور محیط چه حاصل از یك منبع طبیعی و چه منبع مصنوعی، آینه نقش بسزایی دارد. برای این منظور آینه ای را در مقابل آن منبع نورزا بر روی دیوار نصب كرده و از بازتاب نور توسط آن، برای نورانی تر كردن فضا استفاده كنید.

 

 

▪ ابعاد

 

هرچه در محیط از لوازم دكوراسیونی و كاربردی بزرگ و عظیم الجثه تری استفاده كنید بخش اعظمی از فضای موجود با لوازم پر شده و هرچه فضای خالی كمتری وجود داشته باشد، محیط كوچك تر به نظر می رسد.

 

 

▪ خطوط افقی

 

ایجاد خطوط افقی بر روی یك و یا چند دیوار فضای كوچك مورد نظر آن هم از طریق كاربرد عناصر دكوراسیونی، یكی از راه های افزایش وسعت آن دیوار و در نتیجه فضا خواهد شد.

 


برای این منظور روش های بسیاری وجود دارد:

 

۱- با چسباندن كاغذدیواری نواری بر روی یك و یا دو دیوار مهم از یك فضا و یا ایجاد نواری چاپی با استفاده از تكنیك استنسیل یا مهر دیوارهای اصلی یك فضا را بزرگتر جلوه دهید. البته توجه داشته باشید كاربرد این كاغذها بر روی كلیه دیوارهای فضا، محیطی بسته و محدود را سبب شده و فضا را از آنچه هست كمتر نشان می دهد.

 

۲- نصب هر گونه دیواركوب در قالب تابلو، آینه، طبقه، زوار و غیره به صورت افقی در طولی بلند و متناسب با طول دیوار، روش دیگری برای ایجاد خطوط افقی مورد نظر است. به طور كلی در كلیه راهكارهای فوق، هدف هدایت چشم بر روی خطی افقی واقع بر روی دیوار است. به این ترتیب به جای آنكه چشم طول یك دیوار را با سرعت گذر كند، وقفه ای حتی چند ثانیه ای داشته و همین مدت زمان كم، عاملی برای طویل تر نمایاندن طول دیوار در ذهن می شود.

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |

 

معرفی رشته تصویربرداری

 

مقدمه


آيا مي توان آينده را مشاهده كرد؟

آيا مي توان گذشته را به تصويركشيد؟

چگونه ممكن است انساني يك شبه دانشمند شد؟

كدام وسيله مي تواند مبدل به خطرناكترين اسلحه جهان گردد؟

كدام وسيله مي تواندشفا بخش ترين داروها باشد؟

بي ترديد جواب فقط يك كلمه است (فيلم )

سفر به دنياي سحر انگيز فيلم وتصويربرداري با اولين قدم آغاز مي شود.

بسياري از مردم اين قدم اول را صرفا با خريد يك دوربين برميدارند اما !

 

اما دوربين خود بخود نمي تواند كاري انجام دهد حتي اگر از جديد ترين نوع و مجهزترين وگرانبهاترين آن باشداين وسيله ظريف و حساس به ميل واراده انسان به كار مي پردازد وآنچه اواراده كند برحسب معلومات و اطلاعات فني وهنري ثبت مي كند پس بايد به معلومات درست دست يافت اين معلومات درست و صحيح بدست نمي آيد مگر آموزش دررشته تصويربرداري در شاخه كاردانش.

 

 

اهداف شاخه كاردانش در رشته تصوير برداري:

 

تربيت نيروي انساني متخصص درسطوح نيمه ماهر و ماهر واستاد كاري در استفاده از هنر تصويربرداري براي ثبت لحظات تاريخي اجتماعي سياسي .

 

تربيت نيروي موردنيازدرسطح ديپلم جهت ارائه خدمات دربخش تصويربرداري(مجالس- مراكزصنعتي- فيلمهاي آموزشي)

 


تعريف مهارت تصويربردار:

 

تصويربردار كسي است كه با اتكاء به دانش مباني هنرهاي تجسمي و ضمن رعايت اصول ايمني و بهداشتي بتواند از عهده امور زير برآيد:

 

آماده سازي و بكارگيري صحيح تجهيزات و لوازم تصويربرداري،‌نورپردازي صحنه هاي داخلي،‌نورسنجي و تنظيم رنگ، نور و كادر دوربين،‌تصوير برداري ،‌تصوير برداري روي دست،‌نوشتن فيلمنامه هاي كوتاه،‌طراحي استريبوردهاي ساده، مديريت و كارگرداني پروژه هاي تصوير برداري

 


تعريف مهارت تدوينگر:

 

تدوينگر كسي است كه با اتكاء به دانش هنر تدوين و مكيس و همچنين دانش استفاده از رايانه بتواند ضمن رعايت اصول ايمني و بهداشتي،‌پس از آماده سازي سخت افزار و نرم افزارهاي مورد نياز در تدوين و ميكس رايانه اي،‌بعد از بازبيني فيلم هاي برداشت شده و تهيه تايم كد و ذخيره سازي فيلم هاي برداشت شده در رايانه آنها را تدوين كرده،‌صدا و موسيقي مناسب را روي آن ميكس نمايد و پس از مراحل پردازش فيلم و ذخيره سازي آن با فرمت هاي مناسب،‌آن را بصورت كاست ويدئويي و لوح فشرده تحويل دهد.

 

 

آينده تحصيلي و كاري:


هنرجو با داشتن حد نصاب معدل ديپلم براي راهيابي به دانشكده علمي كاربردي امام علي (ع) در رشته فيلم سازي مشغول به تحصيل مي شود.- با گذاردن پيش دانشگاهي هنر در كنكور سراسري و آزاد رشته هنر شركت مي كند (باتوجه به علاقه مندي شخصي به يكي از رشته هاي گرافيك ،‌هنرهاي زيبا ،‌فيلم سازي و ....).- در نهايت با داشتن مهارت كافي در زمينه تصويربرداري و تدوين و ميكس رايانه اي با گرفتن مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامي در موسسات تبليغاتي ، صدا و سيما ،‌دفاتر عكسي و تصويربرداري و... فعاليت داشته باشد.

 

منبع : gkyazd



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |

 

 

پیشگیری ازسرطان پروستات بامصرف ماهی تن

 

در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است که ماهی تن در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن نقش مهمی داشته و مصرف آن مانع از بروز سرطان به خصوص سرطان پروستات می شود.
کنسروهای ماهی از ماهی های مختلفی از جمله ماهی تن تولید شده اند و اکثر مردم به جای کنسرو ماهی از لفظ تن ماهی استفاده می کنند بنابراین افراد باید دقت داشته باشند که قصد خرید چه کنسروی را دارند.
ماهی تن یکی از ماهی هایی است که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و برای رشد مغز و سیتسم عصبی و شبکیه چشم بسیار مفید است و بهتر است افراد کنسرو ماهی که از ماهی تن تهیه شده باشد را مصرف نمایند چرا که منبع بسیار خوبی از نظر تغذیه ای بوده و غنی از پروتئین بوده که برای دوران رشد بسیار مفید است این نوع ماهی فاقد اسیدهای چرب اشباع شده است و در مقابل سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که بر مصرف آن تاکید می کنیم.
این نوع ماهی علاوه بر پروتئین و چربی، حاوی مواد معدنی، کلسیم، آهن و روی بوده و سرشار از ویتامین های گروه B از جمله B6 بوده و ویتامین A و ویتامین D که در منابع غذایی کمتر یافت می شود در این ماهی به میزان بالایی وجود دارد و برای افراد عادی تاکید می شود که هفته ای 1 تا 2 بار در هفته انواع ماهی و از جمله ماهی تن را مصرف نمایند.
ید یکی دیگر از مواد معدنی است که تنها منبع آن ماهی و غذاهای دریایی است البته باید گفت ید به نمک افزوده می شود تا نیاز بدن افراد تامین شود اما به دلیل اینکه مصرف نمک موجب بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود افراد باید سعی کنند که ماهی و غذاهای دریایی را به عنوان منبع دریافت ید جایگزین مصرف نمک کنند.
در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است که ماهی تن در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن نقش مهمی داشته و مصرف آن مانع از بروز بیماری های قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی، پرفشاری خون، چربی بالا، آریتمی قلب و آرتروز می شود و به دلیل وجود چربی های مفید مانع از بروز بیماری آلزایمر در افراد می شود و در ارتباط با سرطان به خصوص سرطان پروستات نقش مفیدی در پیشگیری از بروز آن دارد.
حتی باید گفت مصرف ماهی تن از عامل تحلیل برنده عصب بینایی چشم که موجب بروز بیماری آب سیاه چشم می شود جلوگیری می کند همچنین در افزایش قدرت یادگیری کودکان نقش بسزایی دارد.
میزان مصرف ماهی چه به صورت تازه و چه به صورت کنسرو شده آن در افراد عادی حدود 1 تا 2 بار در هفته برای افراد عادی و برای افرادی که در معرض خطر هستند مصرف 2 تا 3 بار در هفته توصیه می شود.

منبع:salamatnews.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |

 

 

روش هایی برای افزایش توجه و تمرکز در کودکان

فرآیند توجه و تمرکز در کودکان به تکامل سیستم عصبی، حواس و هوش بستگی دارد. لذا برای بررسی این مشکل باید به هریک از عوامل ذکر شده جداگانه پرداخت. تشخیص علت کم توجهی در کودکان بهتر است در تیم توانبخشی و با حضور متخصصان و کارشناسان صورت گیرد. سپس هریک از روش های دارو درمانی، روان شناسی، کاردرمانی و گفتار درمانی وارد عمل خواهد شد. در این مبحث سعی شده است که راهکارهایی برای بهبود اختلال توجه و تمرکز کودکان که قابل اجرا توسط والدین در منزل باشد، ارائه گردد:

 

 

 

تمرینات مربوط به افزایش میزان توجه و تمرکز

 

الف ـ پرورش حس بینایی


1- از کودک بخواهید یک شی نورانی در حال حرکت را با چشم تعقیب کند. شی را در جهات مختلف به صورت صاف یا دورانی حرکت دهید. (به تدریج زمان تمرین را افزایش دهید)

 

2- از کودک بخواهید به طور متناوب به دو شی دور و نزدیک که شما به او نشان می دهید، نگاه کند. (به تدریج زمان تمرین را افزایش دهید.)


3- شما و فرزندتان مقابل هم ر وی زمین بنشینید، توپی را به سمت او بفرستید، از وی بخواهید پس از گرفتن توپ مجدداً آن را به شما بدهد و این کار را تکرار کنید.(به تدریج مدت زمان تمرین را افزایش دهید.)


4- توپی را به یک نخ آویزان کنید و مقابل کودک بگیرید و از او بخواهید با دو دست و بعد با یک دست (به طور یک در میان) به توپ بزند.


5- تعدادی مهره به کودک بدهید تا آن ها را بر اساس ترتیب خاص یا به صورت تصادفی به نخ بکشد.


6- پنج شی مقابل کودک قرار دهید بعد جفت هرکدام از آن اشیاء را نیز یکی یکی به او بدهید تا کنار شی مثل خودش قرار دهد.


7- تمرین فوق را با تصاویر مشابه، مهره های رنگی یا اشکال هندسی مشابه انجام دهید. از هرکدام 4 مورد مقابل کودک بگذارید.


8- متناوب چیدن مهره های رنگی را به کودک آموزش دهید. ابتدا از دو رنگ مهره شروع کنید و از کودک بخواهید آن دو رنگ را یک درمیان بچینید(این کار را تا 5 مهره در رنگ های مختلفی ادامه دهید).


مثال) در مرحله اول با دو رنگ مهره
مهره قرمز، مهره آبی، مهره قرمز، مهره آبی....


9- با سه مکعب یک رنگ طرح های ساده ای بسازید و مقابل کودک قرار بدهید بعد از او بخواهید با مکعب‌های خودش مشابه آن طرح را بسازد (به تدریج تعداد مکعب ها را اضافه کنید.)


10- حافظه بینایی کودک خود را به طریق زیر تقویت کنید:


با سه مکعب ساده طرح ساده ای بسازید، 20 ثانیه فرصت دهید کودک نگاه کند بعد طرح را جمع کنید و از او بخواهید آن چه را به یاد دارد بسازد.


11- طرح های ساده ای به صورت ناقص روی کاغذ بکشید و از کودک بخواهید جزء حذف شده در تصاویر را تشخیص دهید. مثال: تصویر آدم بدون چشم، تصویر موش بدون دم


12- چهار تصویر روی کاغذ بکشید، به طوری که دو تا از تصاویر کاملاً شبیه باشند و از کودک بخواهید از بین 4 تصویر، دو تصویر مثل هم پیدا کرده و به شما نشان دهد.


13- چهار تصویر بر روی کاغذ بکشید به طوری که یک تصویر دیگر فرق داشته باشد. از کودک بخواهید تصویر نامشابه را پیدا کرده و به شما نشان دهد.


14- نقطه هایی را در یک خط صاف بکشید و از کودک بخواهید آن ها را با خط به هم وصل کند (ابتدا نقطه‌ها درشت و نزدیک به هم باشد بعد به تدریج نقطه ریزتر و فاصله دورتر شوند.)


15- دو خط موازی و با فاصله از هم بکشید و از کودک بخواهید با مداد، خطی از میان این راه عبور دهد به طوری که با دو خط کناری برخورد نکند( به تدریج فاصله دو خط کناری را کم کنید)


16- اشکال هندسی مختلف را در اندازه متوسط بکشید و از کودک بخواهید آن ها را با توجه به حاشیه شکل رنگ کند.


17- تمرین روی قیچی کردن طرح کشیده شده روی کاغذ(ابتدا خطوط صاف بعد خطوط منحنی و اشکال مختلف)

 

ب ـ پرورش حس شنوایی

 

1- جغجغه ای را به صدا در آورید و از کودک بخواهید هر وقت صدا شنید دستش را بالا ببرد(در حین انجام تمرین چشم های کودک را ببندید)


2- جغجغه ای را به صدا در آورید و از کودک بخواهید جهت صدا را با دست به شما نشان دهد (در حین انجام چشم های کودک را ببندید)


3- با کودک قرار بگذارید که فعالیتی را انجام دهد و به محض شنیدن صدای سوت آن کار را متوقف کند. به عنوان مثال در یک اتاق کودک پشت به شما راه برود و هر زمان صدای سوت را شنید بایستد مجدداً با فرمان شما شروع به حرکت کند و با شنیدن صدا متوقف شود.


4- چند وسیله صدا ساز(به عنوان مثال سوت، جغجغه، سنتورک، شیپورو...) به صورت (2 عدد هر کدام) تهیه کنید. این وسایل را به کودک بدهید تا مدتی با آن ها بازی کند و با صدای هر کدام آشنا شود. سپس یک نمونه از وسایل را مقابل کودک بگذارید. خودتان پشت او قرار بگیرد و جفت دیگر هر وسیله را به صدا درآورید. از کودک بخواهید پس از شنیدن صدا وسیله مورد نظر را نشان دهد.


5- تصویر چند حیوان را مقابل کودک بگذارید از کودک بخواهید که پس از شنیدن هر صدا (صدای حیوانات که نوار پخش می شود یا شما می گویید) تصویر مربوطه را نشان دهد.


6- کلمه ای را با کودک قرار بگذارید تا هر زمان شنید دستش را بالا ببرد. شما کلمات مختلف را بگوئید و آن کلمه خاص را نیز به طور نامنظم در میان کلمات دیگر بگوئید.


7- داستان کوتاهی را برای کودک تعریف کنید و بعد بلافاصله از متن داستان سوالاتی را از او بپرسید(به تدریج بین تعریف داستان و پرسش از متن فاصله بیندازید تا کودک مجبور شود اطلاعات را در حافظه نگه دارد.


8- حافظه شنوایی کودک خود را به شیوه زیر تقویت کنید.


دو کلمه بدون ربط(مثال: هلو ؛ مداد) به کودک بگوئید و از او بخواهید آن دو کلمه را به همان ترتیب یعنی اول هلو بعد مداد ) بعد از شما تکرار کند. در هر مرحله پس از اینکه کودک موفق شد کلمات را به طور صحیح بعد از شما تکرار کند، یک کلمه به تعدا د کلمات خود اضافه کنید(در آخرین مرحله کودک باید بتواند 5 کلمه را عیناً بعد از شما و با ترتیب صحیح تکرار کند)

 

ج) پرسش حس لامسه


1- از کودک بخواهید چشمهایش را ببیدد و اشیایی را در دست او قرار دهید تا بر اساس زبری یا صافی آن ها را به دو دسته تقسیم کند.


2- مشابه تمرین فوق را با اشیا سرد و گرم انجام دهید.


3- از کودک بخواهید چشمهایش را ببندد و دو شی به طور همزمان در دست های او قرار دهید. کودک باید پس از لمس اشیاء بگوید آنها مثل هم هستند یا متفاوتند.


4- از کودک بخواهید چشمهایش را ببندد، اشیا آشنا و موجود در منزل را یکی یکی در دست او بگذارید و بخواهید پس از لمس هر وسیله، نام آن ها را بگوید.

 


5- اشکال هندسی پلاستیکی را در دست کودک قرار دهید و از او بخواهید شکل را لمس کند و طرح آن را روی کاغذ بکشد(در مرحله لمس شی باید چشم های کودک بسته باشد)



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |

 

چمدان تان را با چه پر می کنید؟

 

اسباب سفر همیشه دغدغه کسانی است که عادت دارند با دقت و وسواس فکر موقعیت های خاص را بکنند و هر وسیله ای را که نیاز دارند، در چمدانشان جا دهند. همین می شود که بیشتر وقت ها چمدان سفر بیشتر از خود شما جا می گیرد و مجبورید برای حمل آن یا هزینه زیادی را متحمل شوید و یا دردسرهای زیادی را تحمل کنید. ما برای چیدن این چمدان چند پیشنهاد داریم که احتمالا می توانند کمک حالتان باشند.

 

پیش از هر چیز، فهرستی از لوازم مورد نیازتان تهیه کنید تا مبادا در لحظه آخر چیزی را جا بیندازید. حالا این فهرست را چند بار مرور کنید تا در صورت وجود اشیای اضافه آنها را از لیست حذف کنید. یادتان باشد که خیلی از اشیایی که با خود می برید هیچ وقت مورد استفاده تان قرار نمی گیرند و مهم تر از آن خیلی ها را می توان از شهر مقصد تهیه کرد و دردسر کمتری داشت.

 

این موارد ممکن است در لحظه آخر فراموش شوند. آنها را در لیستتان اضافه کنید:


1- گیره لباس (یا سنجاق قفلی بزرگ): گیره لباس در سفر استفاده ای کاملا متفاوت دارد! و بهترین وسیله برای کیپ کردن در بسته های خوراکی نیمه تمام مانند چیپس، محکم کردن کیسه لباسهای نم دار است.

 

2- در بازکن قوطی و بطری: به یاد داشته باشید که همیشه در رستوران غذا نخواهید خورد و کنسرو و نوشیدنی را با دربازکن به شما نمی فروشند.

 

3- آب: اگر سفر شما بیش از سه ساعت طول می کشد، حتما یک بطری بزرگ آب همراه داشته باشید. یک اسپری کوچک آب هم در سفرهای گرم و خشک بسیار مفید خواهد بود. با اسپری کردن کمی آب به صورتتان بسیار سرحال خواهید شد.

 

4- لیف حمام: لیف حمام در میان تجهیزات بسیاری از هتل ها وجود ندارد. پس یکی همراه داشته باشید.

 

5- یک بسته بزرگ دستمال کاغذی: بسیاری از هتل ها یا اصلا در اتاقها دستمال نمی گذارند یا فقط به یک بسته کوچک اکتفا می کنند.

 

6- ملحفه تمیز: شما که نمی خواهید در طول سفر مرتب نگران بیماری های پوستی، نظافت تخت ها، یا حتی حشرات موذی باشید؟

 

7- یک کپی از تمام مدارک مهم سفر: پاسپورت(صفحه عکس دار)، بلیط ها، کارت هویت، کارت اعتباری، گواهینامه رانندگی، چک مسافرتی.... در صورت گم شدن هر یک از این اسناد، شما شماره و بقیه مشخصات لازم را همراه خواهید داشت. البته فراموش نکنید که کپی مدارک ره همراه با اصل آن در یک جا نگذارید!

 

8- کمی آب نبات: بد نیست یک بسته آب نبات همراه داشته باشید تا در صورت پایین افتادن قند خونتان در سفر استفاده کنید.

 

چند مورد که همراه نداشتن آن بهتر است:


1- بطری کامل شامپو، لوسیون و مانند اینها. بهتر است از انواع مسافرتی آن همراه ببرید یا مقداری از هر کدام را در بطری های کوچک پلاستیکی ریخته و با خود ببرید. حتی اگر این وسایل را همراهتان نبردید هم مهم نیست. هر شهری که بروید شامپو و کرم آنجا پیدا می شود.

 

2- یک لباس برای هر روز! چند تکه لباس قابل جور کردن با همدیگر را بردارید و سعی کنید از رنگ های هماهنگ استفاده کنید. کسی از شما به عنوان یک مسافر انتظار خوش تیپی ندارد!

 

3- سشوار و اتو. اینها فقط بار شما را سنگین می کنند و معمولا در تمام هتل ها موجود هستند. برای اطمینان بیشتر با یک تلفن به هتل، مشکل حل خواهد شد.

 

4- لوازم واقعا اضافی. اگر وسایلی هستند که نمی دانید به درد خواهند خورد یا نه، بهتر است آنها را در خانه بگذارید. پشیمان نخواهید شد.


منبع:tebyan.net

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |

 

 

داستان خوشبخت ترین ها

 

خوشبخت ترین آدم ها:

وقتی که خودم را از بالای ساختمان پرت کردم .در طبقه دهم زن و شوهر به ظاهر مهربانی را دیدم که با خشونت مشغول دعوا بودند!

 

در طبقه نهم پیتر قوی جثه و پر زور را دیدم که گریه می کرد !

 

در طبقه هشتم مِی داشت گریه می کرد چون نامزدش ترکش کرده بود .

 

در طبقه هفتم دن را دیدم که داروی ضد افسردگی هر روزش را می خورد!

 

در طبقه ششم هنگ بیکار را دیدم که هنوز هم روزی هفت روزنامه می خرد تا بلکه کاری پیدا کند!

 

در طبقه پنجم هم آقای وانگ به ظاهر بسیار ثروتمند را دیدم که در خلوت حساب بدهکاری هایش را می رسید.

 

در طبقه چهارم رز را دیدم که باز هم با نامزدش کتک کاری می کرد!

 

در طبقه سوم پیر مردی را دیدم که چشم به راه است تا شاید کسی به دیدنش بیاید!

 

در طبقه دوم لی لی را دیدم که به عکس شوهرش که از شش ماه قبل مفقود شده بود، زل زده است!

 

قبل از پریدن فکر می کردم از همه بیچاره ترم.

 

اما حالا می دانم که هر کس گرفتاری ها و نگرانی های خودش را دارد.

 

بعد از دیدن همه فهمیدم که وضعم آنقدر ها هم بد نبود.

 

حالا کسانی که همین الآن دیدم، دارند به من نگاه می کنند.

 

فکر می کنم آنها بعد از دیدن من با خودشان فکر می کنند که وضعشان آنقدر ها هم بد نیست!

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |

 

سرقت مسلحانه از زنان جوان

 

كاراگاهان پلیس اگاهی تهران بزرگ، سارق كیف قاپی را كه با استفاده از سلاح تقلبی اقدام به كیف قاپی از زنان جوان می كرد را دستگیر كردند.

به گزارش سرویس «حوادث» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ۱۹ مرداد ماه سالجاری دو زن جوان با مراجعه به کلانتری ۱۶۳ ولنجک به مأموران گفتند كه یک نفر با تهدید اسلحه اقدام به سرقت از ما کرد.

با تشکیل پرونده مقدماتی و به دستور بازپرس شعبه نهم دادسرای امور جنایی تهران، پرونده برای رسیدگی تخصصی در اختیار اداره یکم مبارزه با سرقت های مسلحانه پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت.

مالباختگان پس از حضور در اداره یکم، در مورد سرقت اموال همراهشان به کارآگاهان گفتند كه برای دیدن یكی از دوستانمان به منزل وی مراجعه كردیم كه پس از ورود به داخل آسانسور ناگهان مرد جوانی حدودا ۳۰ الی ۳۵ ساله در مقابل در آسانسور ظاهر شد و در حالی که یک کلاه تابستانی هم بر سر داشت، با تهدید اسلحه ای که در دست داشت هر دو نفر ما را تهدید کرد تا کیف های دستی همراهمان را به او تحویل دهیم كه مجموعا مبلغ ۵۰۰ هزار تومان وجه نقد، سه عدد گوشی تلفن همراه و مدارک شناسایی داخل کیف ها توسط این شخص سرقت شد.

مالباختگان در ادامه اظهار كردند سارق بلافاصله پس از سرقت کیف ها به سمت در مجتمع دوید و سوار بر یک دستگاه خودرو پراید شخصی نقره ای رنگ متواری شد.

در حالی که بررسی سرقت مسلحانه توسط سرنشین خودرو پراید نقره ای در دستور کار کارآگاهان اداره یکم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار داشت، بار دیگر یکی از مالباختگان با مراجعه به اداره یکم به کارآگاهان گفت: فرد ناشناسی با من تماس گرفته و مدعی شده است که مدارک شناسایی من در دست او است و می توانم برای تحویل گرفتن مدارک به آدرس محل کار او در یک آژانس کرایه خودرو در منطقه پونک مراجعه كنم.

به گزارش ایسنا، کارآگاهان به آژانس کرایه خودرو مراجعه کرده و در آنجا فرد تماس گیرنده به نام فرامرز را شناسایی كردند.

با شناسایی فرامرز تحقیقات درباره چگونگی بدست آوردن کیف های همراه و مدارک شناسایی متعلق به مالباختگان آغاز شد و او در اظهارات اولیه خود مدعی شد که این کیف ها را خانم جوانی به او تحویل داده و از هویت این خانم اطلاعی ندارد.

کارآگاهان که با توجه به اطلاعات موجود در پرونده و همچنین تناقض گویی های فرامرز به صحت اظهارات او شک کرده بودند، وی را به اداره یکم پلیس آگاهی تهران بزرگ دلالت دادند تا ادامه تحقیقات در اداره یکم انجام شود.

با انتقال فرامرز و اطلاع یافتن او از موضوع سرقت مسلحانه، وی لب به بیان حقیقت گشود و به کارآگاهان گفت كه چند روز پیش یکی از دوستانم به نام علیرضا به محل کارم در آژانس کرایه خودرو مراجعه کرد و این دو کیف و مدارک داخل آنها را به من تحویل داد و عنوان داشت که آنها را پیدا کرده است.

فرامرز درباره اظهارات کذب اولیه خود مبنی بر تحویل داده شدن کیف ها توسط یک خانم جوان نیز گفت: تصور می کردم، این کیف ها متعلق به مسافرانی است که علیرضا آنها را جابجا کرده است پیگیر موضوع نشدم تا اینکه پلیس به من مراجعه کرد؛ در آن لحظه به خاطر دوستی که با علیرضا داشتم سعی کردم تا مانع از کشیده شدن پای او در این ماجرا شوم و تصور می کردم موضوع یک مسئله کوچک است اما پس از اطلاع از موضوع سرقت مسلحانه از دو خانم دیگر تصمیم گرفتم تا حقیقت را بیان کنم.

به گزارش ایسنا، با شناسایی هویت علیرضا، کارآگاهان اداره یکم با بررسی سوابق مجرمان سابقه دار اطلاع پیدا کردند که علیرضا یکی از مجرمان سابقه دار است و با استخراج چهره متهم، وی توسط هر دو شاکی پرونده مورد شناسایی قرار گرفت و آنها صراحتا او را به عنوان سارق اموال خود معرفی کردند.

همچنین در ادامه تحقیقات مشخص شد که علیرضا مالک یک دستگاه خودرو نقره ای رنگ است كه در داخل آژانس کرایه خودرو مشغول به کار بوده است.

با توجه به اطلاعات بدست آمده از سوابق متهم، شناسایی متهم توسط مالباختگان و همچنین شناسایی پراید نقره ای رنگ، شناسایی مخفیگاه و دستگیری متهم در دستور کار کارآگاهان قرار گرفت.

کارآگاهان با پوشش نامحسوس منطقه سرانجام در ۲۳ آبان ماه متهم را در حین پیاده شدن از خودرو پراید و هنگام داخل شدن به مجتمع مسکونی مورد شناسایی قرار دادند كه کارآگاهان با مسدود کردن راه های احتمالی فرار، به مخفیگاه متهم در طبقه سوم مجتمع رفته و ضمن رعایت قانون اقدام به ورود به داخل مخفیگاه متهم کردند؛ علیرضا که با مشاهده کارآگاهان تلاش داشت تا به هر شکل ممکن از دست آنان متواری شود، با بسته دیدن راه های فرار تصمیم به فرار از راه پنجره را کرد تا شاید با پریدن از این ارتفاع بتواند از دست کارآگاهان متواری شود اما پس از پریدن از طبقه سوم مجتمع از سه ناحیه لگن، دست و پا دچار شکستگی شدید شد و برای مداوا به بیمارستان منتقل شد.

کارآگاهان پس از حضور در مخفیگاه متهم و در بازرسی از این محل موفق به پیداکردن یک قبضه سلاح کمری تقلبی و همچنین تعدادی مدارک شناسایی و کیف های زنانه شدند.

کارآگاهان در ادامه تحقیقات خود با استفاده از مدارک شناسایی کشف شده از مخفیگاه متهم و همچنین جمع بندی شکایت های مطروحه در سطح کلانتری سطح شهر تهران با موضوع سرقت مسلحانه توسط سرنشین یک دستگاه خودرو پراید نقره ای رنگ موفق به شناسایی تعدادی از مالباختگان شدند.

با شناسایی و دعوت از مالباختگان برای ارائه توضیحات در اداره یکم مشخص شد که تمامی مالباختگان خانم های عمدتا جوانی هستند که اموال آنان با تهدید سلاح گرم به سرقت رفته است.

با جمع بندی اطلاعات بدست آمده از مالباختگان، دو شیوه سرقت در پوشش مسافرکش و سرقت در مکان های خلوت و مجتمع های مسکونی در سرقت ها توسط کارآگاهان مورد شناسایی قرار گرفت.

به گزارش ایسنا، سرهنگ کارآگاه آریا حاجی زاده، معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ با اعلام این خبر گفت: با توجه به اعترافات صریح متهم درباره سرقت از خانم های عمدتا جوان و با شناسایی شیوه و شگرد سرقت ها و محل های ارتکاب سرقت ها که عمدتا در مناطق غرب، شمال غرب و همچنین شرق تهران بزرگ بوده است، از کلیه مالباختگانی که بدین شیوه و توسط سرنشین یک دستگاه خودرو پراید نقره ای رنگ مورد سرقت قرار گرفته اند درخواست می شود تا برای شناسایی متهم و همچنین طرح و پیگیری شکایات خود به اداره یکم پلیس آگاهی تهران بزرگ واقع در خیابان وحدت اسلامی مراجعه یا با شماره تلفن های ۵۱۰۵۵۵۰۱ ، ۵۱۰۵۵۴۲۳ و ۵۵۳۸۱۰۳۶ تماس حاصل كنند.... / گزارش : خبرگزارى ايسنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |

 


تورتیلا

 


مواد لازم برای ۶ نفر:


تخم مرغ

۸ عدد

قارچ ورقه شده

یک پیمانه

فلفل دلمه ای رنگی خرد شده

نصف پیمانه

مایه گوشت ماکارونی

یک پیمانه

گوجه فرنگی درشت خرد شده

یک عدد

کدوبا پوست خرد شده

یک عدد

بادنجان با پوست خرد شده

یک عدد

پیاز داغ عسلی

۴/۱ پیمانه


 

دستور پخت

کدو و بادنجان و سیر و فلفل دلمه خرد شده رو با کمی روغن مایع تفت بدین تا نرم بشه . گوجه فرنگی و قارچ رو هم در انتها اضافه کنین و تفت بدین تا آب همه سبزیجات کشیده و نرم بشن . ماهیتابه گودی رو گرم کنین وسپس توش مقداری روغن بریزین .تخم مرغها رو توی ظرفی شکسته و هم بزنین و سپس با مخلوط گوشت و سبزیجات که خنک شدن مخلوط کرده و آرد ذرت رو هم بهش اضافه کنین و هم بزنین . آویشن هم بپاشین و توی ماهیتابه داغ بریزین و روش رو صاف کنین و درش رو بذارین تا یکطرف خودش رو بگیره و سرخ بشه . وقتی خودش رو گرفت میتونین برش بدین و برش ها رو به سمت دیگه برگردونین تا اون طرف هم سرخ بشه . بعد روی دستمال کاغذی آشپزخونه قرار بدین تا روغنش گرفته بشه . توی ظرف مناسب بکشین و تزیین کنین و سرمیز ببرین.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |

 

 

 

ترابيان: منتظر تصميم فدراسيون هستم

 

وقتي کرش تک زنگ زد فهميدم کار مهمي دارد

ترابيان: منتظر تصميم فدراسيون هستم

سرپرست کميته روابط بين‌الملل فدراسيون فوتبال گفت: با انصراف کرش از حضور در ايران منتظر تصميم فدراسيون هستم.

عباس ترابيان در مورد انصراف کارلوس کرش از حضور در ايران اظهار داشت: ساعت 10 ديشب کرش برايم ايميل زد. قبل از ايميل يک تک زنگ به تلفن منزلم زد و من متوجه شدم او تماس فوري دارد و وقتي ايميلم را کنترل کردم متوجه شدم نامه خداحافظي را ارسال کرده است.

وي افزود: او فقط به مشکلات خانوادگي اشاره کرده است. من از اين قضيه خيلي ناراحت شدم. براي حضور اين مربي در ايران زحمات زيادي کشيده بودم و شب و روزم را گذاشته بودم اما وقتي خودم اين نامه را ديدم خيلي حالم گرفته شد اما دست من ديگر کاري ساخته نبود. ما صبح ديروز تمام توافقات را انجام داده بوديم ولي به دليل مسائل خارج از فوتبال اين قضيه منتفي شد.

ترابيان در پاسخ به اين سوال که چه تصميمي گرفته مي شود، عنوان کرد: ديشب با کفاشيان صحبت کردم و قرار شد امروز جلسه اي بگذاريم تا بدانم چه تصميمي قرار است گرفته شود.

وي در مورد اينکه آيا گزينه ديگري وجود دارد يا خير  گفت: گزينه وجود دارد اما بايد منتظر تصميم فدراسيون ماند. حال خوبي ندارم و ذوق و انگيزه ما به دليل اين اتفاق گرفته شد اما بايد تلاش خود را دوباره به کار گيريم.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |

 

 

 

شرط كاخ سفيد براي همراهي با دولت آينده مصر، پايبندي به تعهدات مبارك در قبال رژيم صهيونيستي اعلام شد

 

شرط كاخ سفيد براي همراهي با دولت آينده مصر، پايبندي به تعهدات مبارك در قبال رژيم صهيونيستي اعلام شد

كاخ سفيد كه ديگر اميد چنداني به ادامه حيات دولت 'حسني مبارك' ندارد و او را از هم كنون ساقط شده مي بيند، اعلام كرد كه تنها در صورتي دولت آينده مصر را همراهي خواهد كرد كه به تعهدات دولت مبارك در قبال رژيم صهيونيستي پايبند باشد.

به گزارش گروه اخبار صوتي و تصويري ايرنا، واشنگتن كه از آغاز بيش از دو هفته تظاهرات ميليوني مردم مصر عليه حكومت مبارك سياست اتخاذ مواضع مبهم نسبت به تحولات قاهره را در پيش گرفته بود، اظهارات شب گذشته 'رابرت گيبز' سخنگوي كاخ سفيد پرده از اين ابهام برداشت و مشخص شد كه مهمترين و اولين خواسته واشنگتن از دولت آينده قاهره، پايبندي به سياست هاي دوستانه و حاميانه دولت مبارك از رژيم صهيونيستي است.

كاخ سفيد از احتمال تشكيل يك حكومت اسلامي در مصر به جاي حكومت ديكتاتوري مبارك به شدت احساس خطر مي كند و نگران از دست دادن يكي از بزرگترين همپيمانان خود در خاورميانه و اصلي ترين حاميان رژيم صهيونيستي در منطقه است.

سخنگوي كاخ سفيد شب گذشته در اظهاراتي وعده داد كه آمريكا به عنوان يكي از شركا و همپيمانان دولت مصر (دولت بعد از مبارك) باقي خواهد ماند. وي در عين حال براي همراهي دولت مصر در آينده شرط تعيين كرد.

گيبز ضمن اشاره به مذاكرات به اصطلاح صلح خاورميانه و ضرورت ادامه حمايت قاهره از روند اين مذاكرات، با لحني هشدار آميز گفت: ما از دولت آينده مصر به عنوان يك همپيمان انتظار داريم كه به تعهدات دولت كنوني مصر پايبند باشد.

دولت مصر كه به عنوان اولين دولت عربي در سال 1979 بطور رسمي رژيم صهيونيستي را به رسميت شناخت و با آن قرارداد صلح امضا كرد، در طول سه دهه گذشته نقش موثري در حمايت از جنايات رژيم صهيونيستي به ويژه عليه مردم فلسطين ايفا كرده است.

آخرين مورد از حمايت صريح دولت مبارك از جنايت صهيونيست ها عليه ملت فلسطين، كمك آشكار قاهره به محاصره غزه و بستن راه ورود كمك هاي انسان دوستانه به مردم تحت محاصره در غزه در سال هاي اخير بوده است.

تظاهرات ميليوني مردم مصر عليه حكومت سي ساله مبارك ديگر فضايي براي ادامه حيات اين رژيم باقي نگذاشته و با توجه به خشم مردم از سياست هاي ناكارآمد دولت قاهره در سه دهه اخير، صرف نظر از اينكه دولت آينده مصر به رياست چه شخص يا گروهي تشكيل شود، نكته روشن و قابل توجه اين است كه ملت مصر نفوذ افكار و ايده هاي صهيونيستي-آمريكايي مبارك در دولت جديد را بر نمي تابند و دولت آتي مصر به ناچار فارغ از چنين انديشه ها افكاري خواهد بود.

تظاهرات ضدمبارك در سرتاسر مصر امروز وارد پانزدهمين روز شده و طبق آمار اعلام شده از سوي سازمان ملل، از آغاز تظاهرات مردم خشمگين مصر عليه مبارك تا كنون، بيش از 300 نفر از تظاهركنندگان به دست عوامل مبارك جان باخته اند.

روز گذشته زماني كه نمايندگان اخوان المسلمين در جلسه ديدار با 'عمر سليمان' معاون حسني مبارك بر خواسته ملت مصر مبني بر كناره گيري مبارك تاكيد و اعلام كردند كه خواسته آنان نيز خواسته مردم مصر است، بر نگراني هاي واشنگتن و تل آويو نسبت به تشكيل دمكراسي حقيقي و روي كار آمدن حكومت اسلامي در مصر افزوده شد.

از زمان شروع تظاهرات ضدمبارك در مصر، رژيم صهيونيستي رسما اعلام كرده است كه نسبت به احتمال روي كار آمدن حكومت اسلامي به جاي حكومت مبارك بيمناك است و در صورت تشكيل حكومت اسلامي در مصر، تل آويو نه تنها از حمايت هاي يك همسايه و متحد بزرگ در منطقه محروم خواهد شد، بلكه دولت جديد مصر نيز به صف ديگر كشورها و دولت هاي ضدصهيونيستي خواهد پيوست.

'بنيامين نتانياهو' نخست وزير رژيم صهيونيستي كه دولت مبارك را از هم اكنون ساقط شده مي بيند، از كشورهاي حامي اين رژيم خواسته است تا تلاش كنند دولتي در مصر تشكيل شود كه به قرارداد صلح دولت مبارك با تل آويو پايبند بماند.

سخنگوي كاخ سفيد در اظهارات شب گذشته خود مدعي شد: 'كاملا به صراحت اعلام مي كنم كه ما از دمكراسي در مصر قويا حمايت مي كنيم' . اين ادعا از سوي يك مقام ارشد آمريكايي در حالي طرح شده است كه يك ناو هواپيمابر آمريكايي با ده ها فروند جنگنده و بالگرد نظامي و حدود 800 تفنگندار دريايي وارد آب هاي ساحلي مصر در درياي سرخ شده است....../تحلیل:ایرنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ekhrajiface |
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جشن عروسی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
خدمات برش لیز
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
تجهیزات تالار پارس
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
تفاوت دینگ با اپلیکیشن‌های تاکسی‌یاب آنلاین
خواص روغن خراطین
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
انجام پایان نامه مدیریت
نمایندگی برندها در ایران

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.